浦安・行徳・妙典の賃貸マンション・アパート・不動産賃貸管理なら株式会社富士屋商事
  • お知らせ
  • お問い合わせ
  • サイトマップ

ホームお知らせ > 食欲の秋!スポーツの秋!

お知らせ

食欲の秋!スポーツの秋!

掲載日:2010.10.14 妙典店

最近は本当に過ごしやすくなり、どんどん食欲が
増している私ですが、みなさんはいかがですか?

毎年この時期になると、旬の野菜や魚が美味しいので
食べる量が自然と多くなり、それにつれて当然のこと
ながら体重も少しずつ・・・。

そこで、摂取したカロリーを消費するべくスポーツな
のですが、・・・できないんですよね、なかなか。


以前、テレビでやっていたのですが、食事をする前に
デザート(カロリー控えめの)を食べると、満腹中枢が
「あ、食事終わった」と勘違いし、食欲を抑えられるので
その後、食事をするといつもの量のを食べなくても満足感
が得られるそうですよ。

仕事をしていると、なかなか運動をする時間が取れない方も
多いと思うので、この方法はオススメですよ。

過ごしやすくなった今の時期にお引っ越しされる方は
いいですよね。

夏は冬のお引っ越しは予想以上に過酷なので・・・。

お知らせ一覧に戻る

ページの先頭へ戻る